این روزها دغدغه بسیاری از جوانان ازدواج و تشکیل خانواده است. آسان ترین کار وارد رابطه شدن و ازدواج کردن است، اما نگه داشتن ازدواج و ساختن یک رابطه خوب کاری بس دشوار است. ازدواج به عنوان یک تعهد بلند مدت است بین دونفر که تصمیم می گیرند بقیه عمر در کنار هم زندگی کنند […]
ادامه مطلب ...
رهایی از گذشته مثل سایه ای ما را دنبال می کند و مانع از لذت بردن از حال می کند.خاطرهای تلخ و اشتباهات گذشته می تواند باعث احساساتی مثل پشیمانی، افسردگی و اضطراب شوند. اما چگونه می توان از زیر این بار رها شد و به زندگی ادامه داد؟؟ در این مقاله سعی می کنم […]
ادامه مطلب ...
خوشبختی، مثل یک گنج پنهان هست که همواره همه انسانها به دنبال خوشبختی بوده و هستند. تعداد زیادی از ما ساعت ها و حتی سال ها را صرف پیدا کردن خوشبختی می کنیم، اما گاهی، خوشبختی در ساده ترین چیزها نهفته است. تعریف شما از خوشبختی چیست؟ فیلسوفان از دیرباز به دنبال معنای خوشبختی بودند […]
ادامه مطلب ...
خیانت زنان، یکی از مسائل پیچیده و دردناکی است که می تواند یک رابطه را تحت تاثیر قرار دهد. خیانت در گذشته بیشتر به مردان نسبت داده میشد،اما امروزه تحقیقات نشان می دهد که زنان ممکن است به دلایل مختلف به خیانت روی آورند. من پریسا دیندار در این مقاله سعی دارم با بررسی دقیق […]
ادامه مطلب ...
یکی از ستون های اصلی یک رابطه موفق، به ویژه روابط عاطفی ارتباط موثر است. توانایی فرد در بیان نیازها، خواسته ها،احساسات به طور واضح و محترمانه، می تواند به استحکام پیوند عاطفی، حل تعارضات و ایجاد رابطه سالم تر کمک کند. در این مقاله قصد دارم به بررسی راهکارهای برای بهبود روابط با شریک […]
ادامه مطلب ...
تا به حال انقدر عصبانی شدید كه احساس كنيد ممکن است هر لحظه منفجر شوید يا به اصطلاح به حد مرگ عصبانی شوید؟ همه انسانها در زندگی خود خشم را تجربه مي کنند و این احساس هم مانند تمامی احساسات دیگر کاملا ذاتی و طبيعي هست. متاسفانه، برخی از ما به راحتی به شدت خشمگین […]
ادامه مطلب ...
با فرا رسیدن فصل سرما و پاییز، طبیعت رنگهای گرم و دلنشین به خود میگیرد و ، روزها کوتاهتر شده و نور خورشید کاهش مییابد. این تغییرات فصلی، هم بر تأثیر بر طبیعت،هم بر روحیه و سلامت روان بسیاری از افراد نیز تأثیرگذار است. یکی از شایعترین عارضههای مرتبط با تغییر فصل، افسردگی پاییزی است. […]
ادامه مطلب ...
و دمشاوره فردی یک فرآیند تخصصی است که در آن فرد با یک مشاور یا روانشناس حرفهای به صورت خصوصی دیدار میکند ر مورد مسائل و چالشهای زندگیاش صحبت میکند. این گفتگوها در فضایی امن و محرمانه صورت میگیرد و هدف از آن بهبود کیفیت زندگی فرد، افزایش خودآگاهی، حل مشکلات و دستیابی به اهداف […]
ادامه مطلب ...
مشاوره پیش از ازدواج فرصتی است برای زوجها تا پیش از ورود به زندگی مشترک، با شناخت عمیقتر از یکدیگر، انتظارات، ارزشها و تفاوتهای شخصیتی خود را بررسی کنند. این مشاوره به آنها کمک میکند تا مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کرده، نحوه مدیریت تعارضات را بیاموزند و درباره موضوعات مهمی همچون مسائل مالی، فرزندآوری […]
ادامه مطلب ...
بسیاری از افراد، تفاوت بین روانشناس و روانپزشک را به خوبی نمی دانند و در هنگام مواجهه با مشکلات روانی، سردرگم می شوند که به کدام یک مراجعه کنند. در این مقاله، تفاوت های اساسی بین این دو متخصص را بررسی می کنیم تا بتوانید انتخاب درستی داشته باشید. با ما همراه باشید تا تفاوت […]
ادامه مطلب ...